T0级别：

1、南林越女：三命质变，普攻流战士，具有真伤+高速的特点，无视属性，是万金油输出角色，非常值得培养。

2、玉叶七株：能够将溢出奶量转化为护盾，提供极强的生存保障，作为专业奶妈，在团队中不可或缺。

T0.5级别：

1、炮神：三命质变，0命时为T2级别的AOE普攻流射手，但大招相对较弱，如果资源充足，可以考虑培养至三命，会有质变提升。

2、青蒲（根据最新PVP强度榜1.1调整）：强度有所提升，具体表现需根据实战情况判断，但值得考虑培养。

3、凌波龙女：三命质变，0命时也很好用，属于T1级别的普攻流辅助，具有击飞+小奶的能力，但增伤可能续不上，可根据队伍需求培养。

T1级别：

1、昭灵：强度高，容易培养，手操破击能达到T0.5级别，比0命炮神强，是值得培养的优秀角色。

2、噤神：控制强，能够打断BOSS技能，为队伍争取输出时间，伤害也相当可观，沉默技能非常好用。

3、花枝：黄属性唯一输出，冰冻和龙王可以连携，虽然从T0.5下调到T1，但仍然具有一定的培养价值。

4、纤阿：增伤破抗盾，可自奶，是最肉的盾角色，其余盾角色强度相对拉胯，因此纤阿在盾角色中具有很高的培养价值。

T2级别：

1、狂章：输出相对较低，但可以给南林越女开被动加攻速，在特定队伍配置下有一定作用，可根据个人喜好和队伍需求培养。

2、冰夷：血厚控制久，冰冻能减防，与花枝有连携，但整体强度不高，不建议作为主要培养对象，可以搭配其他角色使用。

3、瑶姬：三命时为T1级别，但0命时强度较低，容易吃满AOE直接暴毙，因此不建议0命时培养。

后台角色推荐：

1、白水素女：换人开大，回能增伤，是优秀的后台角色。

2、天狐：后台回能，换人开大，挂易伤，能够为队伍提供稳定的增益效果。

黄金四目中值得培养的角色较多，具体选择还需根据玩家自身的队伍配置、资源情况以及游戏需求来决定，在培养过程中，建议优先提升主要输出和辅助角色的强度和技能等级，以确保队伍的整体战斗力。