在捉妖手游中，猪刚鬣和天蓬元帅都是具有特色的妖灵，但谁更值得培养，可以从以下几个方面进行对比分析：

1、基础属性与定位：猪刚鬣是土属性的法术坦克，拥有快速回气速率，克制水、妖属性，但被木、雷属性克制，而天蓬元帅同样作为土系妖灵，却以物理输出为主，战力高达6957，是一个攻防一体兼具控制的妖灵。

2、技能效果：猪刚鬣的技能能够造成持续性的伤害并回血，其特点在于挥舞钉耙旋风打击敌人，每次造成一定百分比的物理攻击力伤害，并能在眩晕后自动触发回血效果，天蓬元帅的技能在效果上更为出色，不仅拥有强力的输出技能，还具备优秀的回复血量能力，能在战斗中发挥重要作用。

3、培养价值：猪刚鬣虽然是一个不错的妖灵，但在没有进化为天蓬元帅之前，其能力相对有限，而天蓬元帅由小呼噜觉醒而来，其培养价值相当高，是玩家在游戏中的得力助手。

4、综合性能与实用性：从整体性能来看，天蓬元帅在战斗力和综合评分上都要远高于猪刚鬣，天蓬元帅在资质和能力上远超猪刚鬣，是一个既强大又实用的妖灵。

虽然猪刚鬣在某些特定场合下也能发挥出其独特的价值，但从综合性能和实用性来看，天蓬元帅无疑是更值得培养的妖灵，这也需要玩家根据自己的游戏需求和喜好进行权衡和选择。